FC2ブログ

ヨガってきた!

今日はヨガる。
たっぷりヨガる!
場所は青梅の駅に近いトコロ
ハーバー
10時半に集合だった。

ヨガリまくってやるという意気込みで出掛けた。
DSC08828s.jpg
講師はBS NHKチャリダー★快汗サイクルクリニックでお馴染みの大宅サン。

ヨガるといえば
こんなポーズや
yoga03s.jpg

こんなポーズ
yoga02s.jpg

はたまたこんなポーズがイメージされる。
yoga01s.jpg
立位前屈で指先が地面にギリギリ、開脚は90度未満なの。
いったいどれくらいヨガれるのか?

このスペースに厳選された12人がむさ苦しく集う。
DSC08824s.jpg
自分も含めサイクリストなのだが、ヨガる経験は皆無の方々ばかりの様子。
サイクリストに特化したメニューでヨガらせて貰った。

全開が5のところ、今日は1が中心でMAXが3くらいだったらしい。
yoga04s.jpg
呼吸を大事にして、ストレッチの要素を加えて1時間
若干違和感が残る首をかばったのを言い訳にしなくても、出来ない部分が沢山あったくせにやけにスッキリと気持ちいい。
なんとも不思議な感覚なのだ。

個人的にはタップリとヨガったつもり。

みんなで記念のチューチュートレインで記念撮影。
yoga05s.jpg
ノリが良くて楽しい。

食後は成木のヒルクライムコースへ出掛けた。
aaa01s.jpg
幸運にも終始大宅女史と先頭近くで並走。
スキをついて成木は勝利をもぎ取った(嬉)

人当たりもよく気取らない人なのでアチコチで人気があるんだろう。
DSC08846s.jpg
機会があればまたヨガってみたいと思った。

当日の様子は大宅サンが動画で紹介している。
スポンサーサイト

コメント一覧

#6480 No title
写真のようなおねぇさんがヨガるのはいいですが、
オサンがヨガるのはちょっと・・・www

それはともかく、楽しそうなイベントですね。
ちょっと羨ましい・・・
これならヨガってもいいかなと思ったwww
#6481 No title
ともちんさん、これは素晴らしい。家人も最近ヨガを始めて、身体快調だと言っております。週に一回でも、予定に入れると良いですよ。スポーツクラブなんかに入って、ヨガセクションに参加すると良いようです。
#6482 No title
HIDEちゃん
冷静に見るとむさ苦しいYOGAなんだけど、他人のことを気にしている余裕も無く一生懸命だった。
講師を選んで是非ヨガってみて!
講師はとっても大切な要素だよ。
#6483 No title
kincyanさん
このYOGAは単発なので、他所を探さなくてはですね。
どうやら一般的なヨガと今回のターゲットが限定されているヨガは内容が異なるようです。
一般的なコースはこの日以上に付いて行かれなそうです。
それでも楽しい!
呼吸の奥義を極めたい(笑)

コメントの投稿

名前

タイトル

メールアドレス

URL

本文

パスワード

非公開コメント管理者にだけ表示を許可する