4じかんのローラーでヘトヘトなの

シゴトのついでに、はるまきでもたべようかとかんがえましたが、ちかぢかちょうきょりのサイクリングがあるので、ローラーれんしゅうすることにしました。

あさ5じにおきて、やしおでひとしごとこなしたあと、ローラーだいにじてんしゃをセットしました。

なるほど、こたさんがおっしゃるように、ほぼかしきりじょうたいです。
まだつづきがあるの・・・ »
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